czwartek, Styczeń 28, 2021
suplementy diety na odchudzanie

Suplementy diety na odchudzanie – czy faktycznie działają?

Niedostateczna aktywność fizyczna, choroba, niewystarczająca dieta, ciąża - wszystko to może prowadzić do szybkiego przyrostu masy ciała. Suplementy diety na odchudzanie w postaci preparatów...
zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

Jakie są zasady zdrowego żywienia według współczesnej dietetyki? Regularne posiłki, jak najmniej przetworzona żywność, warzywa oraz owoce oraz ograniczone spożycie węglowodanów. To najważniejsze zalecenia...
jak poprawić metabolizm

Jak poprawić metabolizm?

Zazwyczaj nowe kilogramy przypisujemy wolnemu metabolizmowi. Łatwiej jest nam pogodzić się z dodatkowymi kilogramami, gdy na powód przytycia nie mamy wpływu. Czas to zmienić!...
Zasady prawidłowej diety odchudzającej

Zasady prawidłowej diety odchudzającej

Chciałabyś zmieścić się w wymarzony, dwuczęściowy kostium kąpielowy? Przeglądasz kobiece czasopisma i media społecznościowe i chciałabyś być jak kobiety widoczne na tych zdjęciach. Wiosna...
Co robić, żeby efektywnie schudnąć

Co robić, żeby efektywnie schudnąć?

Idzie wiosna, za nią za chwilę pojawi się lato. Pory roku, gdy odkrywamy odrobinę więcej ciała i okres, gdy jesteśmy bardziej obserwowali przez innych....

ZOBACZ TEŻ