Zdrowie

Niedostateczna aktywność fizyczna, choroba, niewystarczająca dieta, ciąża - wszystko to może prowadzić do szybkiego przyrostu masy ciała. Suplementy diety na odchudzanie w postaci preparatów...

Jakie są zasady zdrowego żywienia według współczesnej dietetyki? Regularne posiłki, jak najmniej przetworzona żywność, warzywa oraz owoce oraz ograniczone spożycie węglowodanów. To najważniejsze zalecenia...

Zazwyczaj nowe kilogramy przypisujemy wolnemu metabolizmowi. Łatwiej jest nam pogodzić się z dodatkowymi kilogramami, gdy na powód przytycia nie mamy wpływu. Czas to zmienić!...

Chciałabyś zmieścić się w wymarzony, dwuczęściowy kostium kąpielowy? Przeglądasz kobiece czasopisma i media społecznościowe i chciałabyś być jak kobiety widoczne na tych zdjęciach. Wiosna...

Idzie wiosna, za nią za chwilę pojawi się lato. Pory roku, gdy odkrywamy odrobinę więcej ciała i okres, gdy jesteśmy bardziej obserwowali przez innych....